下周美食，八一食堂等你来！

清明时节养生需顺应春季气候特点，注重疏肝健脾、防湿防病。起居应夜卧早起，适当进行太极拳、散步等温和运动，扫墓时注意劳逸结合。情绪管理尤为关键，可通过踏青、冥想或参与插柳等传统活动疏解哀思，调节情志。饮食上宜多吃荠菜、菠菜等绿色蔬菜柔肝养阳，搭配山药、薏米健脾祛湿，推荐荠菜豆腐汤或山药小米粥等清淡食疗，少食生冷油腻以防湿困脾胃。下面，让我们一起来看看，食堂又为大家准备了哪些美味滋补身体吧！